Pleine conscience

La grande majorité des gens en Amérique croient encore que la "pleine conscience" est une mode passagère new age! Lollll!


Pas pantoute, c'est une pratique pour son propre bien-être physique, mental et émotionnel qui doit apppris tout comme apprend à faire de la bicyclette!


Donc, on début, c'est dure, on tient pas "sur le bicycle", "on tombe", ca "fait mal"! Mais quand on a réussit à "comprendre la notion d'équilibre" et que c'est intégrer dans le corps et bien ca se fait naturellement!


Car ya une partie de nous qui a saisi c'est quoi cette équilibre là!


Et si vous croyez qu'un médicament vous stabilise, vous n'avez vraiment pas "goûter" à la "pleine conscience"!!!









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