Institut HeartMath

Ce site est en anglais. Il vous amène à la découverte entre autre de l'état de cohérence cardiaque et dans l'étude des perturbations qui occurent dans le corps selon l'état d'émotivité de l'individu.  Vous y trouverez des notions basées sur des observations rigoureuses et des techniques qui mènent vers un état plus calme.

Je vous invite donc à aller consulter leur site via le lien ci-dessous:

https://www.heartmath.com/

Cohérence Info

Ce site est en français.  Il est beaucoup moins étoffé que celui de l'Institut HearthMath en ce qui concerne l'état de cohérence cardiaque mais, à tout le moins, il vous permettra d'en savoir davantage de manière relativement bien vulgarisée.

Je vous invite donc à aller consulter ce site via le lien ci-dessous:

https://www.coherenceinfo.com

Ce site vous amène vers une nouvelle compréhension de vous-même et de la manière dont vous pouvez vous percevoir "intérieurement".  Ce que vous y découvrirez, je l'ai découvert pour moi-même et j'ai adhéré à ces notions.  Vous y découvrirez également différents ateliers auquels vous pouvez participer.  Je me suis permis de donner un chance à ces ateliers de me prouver leur pertinence.  Force est d'admettre que j'y ai trouvé ce que je cherchais depuis tant d'années.  

Je vous invite donc à aller consulter le site d'un bon ami à moi via le lien ci-dessous:

https://lapassiondetre.com/

Je vous partage également ce site bien que je ne l'ai pas tant consulté.  Mais je considère qu'il vous permet une incursion bien documentée dans le domaine de la pratique de la pleine conscience ainsi que la pratique de la technique dite de Scan corporel.  La pleine conscience est devenu un état qui m'habite maintenant constamment et me permet de demeurer calme et "ancré".  Le scan corporel s'est avéré à une époque être la meilleure manière que j'avais trouvé de me sortir de mes états de panique.  Maintenant, je le fais naturellement dans ma pratique quotidienne.  

Je vous invite donc à aller découvrir ce site via le lien ci-dessous:

http://www.mbsr-pleine-conscience.org/

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