Cette question peut surprendre mais elle à pourt but de connaître le fond de votre pensée face à la maladie et d'amener une discussion face à mon propre vécu
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13 oct. 2020
Quel est votre croyance face à la "bipolarité", croyez-vous que vous pourriez éventuellement en guérir ou non?
Quel est votre croyance face à la "bipolarité", croyez-vous que vous pourriez éventuellement en guérir ou non?
10 réponses2 commentaires
Je pense pouvoir guérir.
Alors tu as déjà un pied sur le bon escalier!
Quels seront tes outils pour y arriver?
Je poursuis mon cheminement vers une distanciation de ma problématique . À l âge de 9mois attentat terroriste avec ma mère. J ai subi un choc traumatique. Cela dit je fais de la gestalt psychologie psy méditation yoga sport . Je suis dans l art depuis toute petite et cela m aide à transcender et à survivre.
J'ose à peine imaginer ce que cela doit engendré émotionnellent parlant! Qu'est-ce que cette gesalt psychologique t'apprend?
La gestalt de frite pearl
Fritz pearl
Je ne connais pas
Ceci dit, j'avais entrepris une formation par capsule de gestion de l'anxiété a l'époque mais.ca n'a avait pas été concluant.pour moi! J'espèrr que vous ca vous aide!
De ce que je viens d'en lire, cette thérapie semble très similaire à la pratique de ce qu'on appelle la pleine conscience
Depuis 2003 j ai fait une retraite chez riche nath Thay ou Thay. À plus village près de duras et ce fut une révélation après avoir fait zazen pendant 4ans. La méditation en pleine conscience m aide beaucoup. Le yoga et la marche aussi. Mais lorsque je suis deprimee je ne fais plus rien du tout. Pas de motivation pour rien. J espère à bientôt.
Merci de ce partage! Oui devenir pleinement conscient prend du temps et beaucoup de constance pour s'installer comme il se doit de l'être!